Игры онлайн Онлайн игра War 1944 Онлайн игра по мотивам фильма Универ FIFA 14 Grand theft auto in Russia NFS most wanted Russia Игра crysis 3 Игра GTA 5 поиск людей по фамилии Единый Телефонный Справочник Найти человека по номеру телефона Телефонный Справочник Поиск по номеру Тренажерный зал Новосибирска - Спортивный клуб "КОЛУМБ", Новосибирск
Услуги и цены / Тренажерный зал
Тренажерный зал

 

Основа основ любого фитнес - клуба - это его спортивное оснащение. Наш тренажерный зал оборудован профессиональными тренажерами фирмы HOIST - одного из мировых лидеров. Оборудование настолько уникально и многофункционально, что подойдет и подготовленному атлету и новичку. На наших тренажерах вы сможете заниматься по любым программам – классическим или разработанным индивидуально для вас. Стоит отметить, что оборудованием подобного класса оснащены далеко не все профессиональные тренажерные залы в Новосибирске - и занятия в нашем зале подтвердят это лучше любых слов!
Занятия на тренажерах помогают укрепить сердечнососудистую и дыхательную системы, нарастить мышечную массу, решить проблемы лишнего веса и коррекции фигуры и просто поднимают настроение!
Тренировка в тренажерном зале включает различные упражнения с использованием кардио - оборудования (беговая дорожка, велотренажер, степпер, эллипс), силового оборудования (тренажёры, штанги, гантели) и специального оборудования (амортизаторы, боди - бары, утяжелители).
Тренировки в тренажерном зале могут иметь различную направленность (развитие силы, выносливости, реабилитационные тренировки, тренировки на снижение веса).
Силовые упражнения  помогают построить пропорциональную и красивую мускулатуру, делают организм более выносливым, повышают процесс восстановления после нагрузок повседневной жизни, замедляют негативные возрастные изменения, способствуют более быстрому восстановлению после травм и заболеваний, укрепляют опорно-двигательный аппарат, корректируют осанку.
Любую тренировку лучше всего начинать с кардиозоны тренажерного зала. Кардиотренировки укрепляют сердечнососудистую систему, повышают выносливость, а значит, и общую интенсивность занятий. Разминка на кардиотренажерах поможет подготовить свое тело к нагрузкам на силовых тренажерах.
Персональные тренировки:
Для тех членов клуба, которые привыкли работать на результат и хотят добиться максимального эффекта от тренировок, существует услуга персонального тренинга. Профессиональный тренер составит для Вас специальную программу тренировок, будет контролировать технику выполнения каждого упражнения и корректировать нагрузку на протяжении всего тренировочного цикла.
Персональный тренер поможет Вам: 
1. Спланировать программу тренировок.
2. Поставить правильную технику  выполнения упражнений.
3. Определить объём, интенсивность и продолжительность тренировочных занятий.
4. Составить правильную программу питания в зависимости от целей.
Всё это будет способствовать достижению максимального результата за более короткое время, сведёт  к минимуму возможность получения травмы, надолго поддержит интерес к персональным тренировкам и здоровому образу жизни.
Клубная карта «Тренажерный зал»
Вид членства 1 месяц 3 месяца 6 месяцев 12 месяцев
Индивидуальное УТРЕННЕЕ (7:00-10:00) 2 300.-      
Индивидуальное ДНЕВНОЕ (7:00-16:00) 2 900.-      
Индивидуальное СВОБОДНОЕ 3 500.- 9 970.-  -5% 18 900.-  -10% 33 600.-**  -20%
Семейное СВОБОДНОЕ (2 человека) 6 300.- 17 940.-  -5% 33 020.-  -10% 60 480.-***  -20%

**Условия покупки годовой карты "тренажерный зал" в рассрочку:

  • Первоначальный взнос 30% = 10 080 руб.
  • Далее 70% (23 520 руб.) в течение 7 месяцев равными частями по 3 360 руб.

***Условия покупки годовой карты "тренажерный зал семейная"  в рассрочку:

  • Первоначальный взнос 25% = 7 560 руб.
  • Далее 75% (22 680 руб.) в течение 8 месяцев равными частями по 2 835 руб.

Индивидуальная клубная карта:

  • дает право на посещение тренажерного и кардио зала в выбранное владельцем карты время, количество посещений в месяц не ограничено;
  • включает посещение сауны;
  • аренда сейфов для хранения ценных вещей.

Семейная клубная карта:

  • оформляется на двоих;
  • дает право двум лицам (муж/жена (друг/подруга), родитель/ребенок, сестра, брат) на покупку одинаковых или разных по набору услуг клубных карт, но не по сроку;
  • при этом состав предлагаемых клубных карт остается неизменным;
  • на базовую стоимость выбранных клубных карт предоставляется скидка 10%;
  • скидка предоставляется в том случае, если карты приобретаются одновременно, на один срок. Скидка на последующие продления клубной карты действует при условии продления двух карт одновременно.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

 

УСЛОВИЯ ПОКУПКИ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
с 01.09.15 г.
 
 
 

При наличии клубных карт
Предоставляемые услуги
Цена за одну тренировку
 
 
Комплекс, Тренажерный зал
Количество оплаченных персональных тренировок с инструктором + посещение, предусмотренное имеющейся клубной картой
 
 
700 руб.
 
 
Без карты и без членского взноса
 
 
 
Разовая персональная тренировка
 
 
1100 руб.
 
 

 

Составление индивидуальной программы тренировок - 850 руб.

 

 


КОРПОРАЦИЯМ
специальные условия на покупку клубных карт, клип-карт и абонементов
 

IDRoyal Разработано в студии IDRoyal 2009